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面對各種保健品劑型該如何選擇?

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這些小藥丸進入腸胃道後,有多少成分能夠被身體吸收呢❓❓成分中有添加防腐劑或是化學添加物嗎❓❓❓

許多人面對各種保健品劑型,往往不知該如何選擇,王明賢藥師表示,保健品劑型在同樣成份前提下,例如葡萄糖胺、維他命C都有錠劑、膠囊狀、液狀等劑型,選擇前應先瞭解身體能否接受這個劑型,像是消化功能不好的人,就盡量不要選擇錠劑與膠囊,因為兩者需要在胃中進行消化分解,消化差就會影響吸收率,建議挑選離子態(液狀)、發泡錠,吸收率會較好。
https://tw.appledaily.com/lifestyle/daily/20141222/36281311
資料來源:蘋果日報/出版時間:2014/12/22
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