关于加强2016级学生课外阳光体育锻炼的通知
发布日期： 2019-03-29 来源：xsyd 
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根据浙江省教育厅文件精神，从2014年开始，建立高校学生体质健康状况抽测通报制度，在各校自测的基础上，对我省高校学生体质健康进行统一抽测，并将抽测结果向社会公布。为进一步加强2016级学生课外阳光体育锻炼，提高学生体质健康水平，并确保抽测工作顺利开展，课外阳光体育锻炼相关工作安排如下。
一、实施对象：
2016级大三年级学生
二、抽测时间：
2019年4月中旬
三、锻炼计划：
2016级学生实施跑步计公里数课外阳光体育锻炼（下载“浙大体艺”app进行）。
（1）有效跑距和次数：每次男生≧3.5公里、女生≧2.5公里；平均每周APP跑3次；每次有效跑距完成时间为12-45分钟；
（2）有效锻炼时间：计划4周（3月18日-4月14日）；
（3）有效锻炼时段：上午6:00—7:30，下午15:30—22:30；
（4）锻炼完成距离：男生完成42公里（1个马拉松跑的距离），女生完成30公里；
（5）课外锻炼地点：可在各校区校园和田径场进行（之江校区可能存在信号不稳定情况）。
四、激励机制：
完成训练计划的同学可获得3分综素加分。
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2019年3月29日
